В Україні працює телеграм-бот психологічної допомоги «Друг», інформує Центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки. Бот відповідає на питання, консультує як правильно діяти до та після стресових подій, за необхідності може сконтактувати зі спеціалістами.
«Якщо вам важко впоратися з ситуацією, зверніться до психолога. Однак якщо стресова ситуація відбулася нещодавно, а змоги поспілкуватися із фахівцем немає, – скористайтеся Telegram-ботом першої психологічної допомоги», - йдеться у дописі Центру.
Комунікація з ботом можлива українською або англійською мовами. Він підкаже, що робити у перші години після травматичної події, щоб звести до мінімуму шкоду психологічному здоров'ю. Також бот може перенаправити вас до фахівців - на безкоштовну психологічну консультацію на платформі «Розкажи мені».
Бот розробила команда Інституту когнітивного моделювання у співпраці з Кафедрою медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії.
Нагадаємо, скадовський психолог Антон Погорелов запустив подкаст «Життя в умовах війни та окупації». У ньому він розповідає як зберегти ментальне здоров'я у критичні часи.
